Lalegumbre que cuida tu salud: ayuda a reducir los niveles de azúcar y bajar el colesterol. Los frascos de lentejas, garbanzos o alubias ya cocidos (suelen ser de

Pasoa paso. Paso 1. Dejar en remojo las arvejas 1 día o 2 como guaten, enjuagar y hervir hasta estén blandas dejar enfriar. Paso 2. En una procesadora poner las arvejas, sal y las verduras, procesar hasta se forme pasta [FIJARCE NO QUEDEN GRANDES LOS PEDAZOS DE Arveja Por Que AL COCINARCE SE ROMPEN ],luego
Parala elaboración de esta receta de hamburguesas se han utilizado garbanzos, aunque también sirven otras legumbres como las lentejas o las azukis. Sea cual sea el ingrediente escogido, es
Ponlos huevos en otro cuenco y bátelos muy bien. 2. Ahora añade los huevos batidos, el diente de ajo, el comino, la pimienta negra molida y la sal al gusto. Amásalo todo muy bien, y forma un total de 4

Hamburguesasde lentejas y arroz Lentejas. 200 gramos de lentejas (preferentemente lentejas verdes o pardas); 500 ml de agua; Arroz. 200 gramos de arroz integral; 500 ml de agua; Condimentos y otros ingredientes. 1 cebolla mediana, picada finamente; 2 dientes de ajo, picados; 1 pimiento rojo, cortado en trocitos; 1 zanahoria

. 85 352 361 448 303 62 449 452

receta de hamburguesas de lentejas y garbanzos